Müsli gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung, Kalorien und Nährwerte
Müsli gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung hat etwa 138 kcal pro 100 g, mit 5 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydraten und 3,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 138 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 18,9 g |
| davon Zucker | 7,6 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Müsli gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung liefert etwa 138 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für ein leichtes Frühstück oder einen Snack. Es enthält 5 g Eiweiß, was zur Sättigung beiträgt, sowie 18,9 g Kohlenhydrate, von denen 7,6 g Zucker sind. Die Ballaststoffe (4,2 g) fördern die Verdauung und machen das Müsli zu einer nahrhaften Wahl.
Mit einem Fettgehalt von 3,7 g, davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren, ist dieses Müsli relativ fettarm. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was es zu einer praktischen und schnellen Lösung für einen energiereichen Start in den Tag macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Müsli gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung?
Müsli gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung hat 138 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Müsli gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 5 g, Kohlenhydrate 18,9 g, davon Zucker 7,6 g, Ballaststoffe 4,2 g, Fett 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Müsli gesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung | 138 | 5 g |
| Schwein Schinkenspeck, Rohpökelware, geräuchert, gekocht | 137 | 25,2 g |
| Schwein Fleisch, geringer Feinsehnenanteil, sichtbarer Fettanteil max. 3 - 5 % (S II/III) roh | 137 | 22,8 g |
| Schwein Filetmedaillon, mariniert, roh | 138 | 20,8 g |
| Schwein Rohschinken, mager, Rohpökelware, geräuchert | 138 | 28,5 g |
| Putengeschnetzeltes mit Weißwein und saurer Sahne | 139 | 17,6 g |
| Wermutwein süß | 140 | 0,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)