Baba mit Rum, Kalorien und Nährwerte
Baba mit Rum hat etwa 315 kcal pro 100 g, mit 6,6 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydraten und 8,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 315 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| davon Zucker | 20,1 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 8,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Baba mit Rum liefert etwa 315 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Getränk, das oft bei festlichen Anlässen serviert wird. Es enthält 6,6 g Eiweiß und 50 g Kohlenhydrate, wovon 20,1 g Zucker sind. Die Kombination aus Alkohol und Süße macht es zu einem besonderen Genuss.
Mit 8,7 g Fett, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren, ist Baba mit Rum eine kalorienreiche Wahl. Typische Portionen liegen oft bei 100 bis 200 g, was es zu einer beliebten Ergänzung für Desserts oder als eigenständiges Getränk macht. Die enthaltenen Ballaststoffe (2,8 g) können zudem zur Verdauung beitragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Baba mit Rum?
Baba mit Rum hat 315 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptnährstoffe in Baba mit Rum?
Die Hauptnährstoffe in Baba mit Rum sind 6,6 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Baba mit Rum | 315 | 6,6 g |
| Schwein Bauch, kernig, sichtbarer Fettanteil max. 60 % (S V) roh | 307 | 16,6 g |
| Schwein Frühstücksspeck, Rohpökelware, geräuchert, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 310 | 18,7 g |
| Kakaopulver stark entölt | 311 | 25,5 g |
| Schwein Kammsteak, mariniert, gegrillt | 312 | 27,3 g |
| Tiramisu (ohne Ei) mit Likör | 313 | 5,4 g |
| Schwein Maske, ohne Mager- und Fettbacke (S XII) roh | 315 | 19,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)