Wurstsalat mit Gewürzgurke und Essigmarinade, Kalorien und Nährwerte
Wurstsalat mit Gewürzgurke und Essigmarinade hat etwa 251 kcal pro 100 g, mit 7,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydraten und 23,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 251 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 23,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
Wurstsalat mit Gewürzgurke und Essigmarinade liefert etwa 251 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte und sättigende Speise. Er enthält 7,6 g Eiweiß, was ihn zu einer guten Proteinquelle macht, während der Fettgehalt mit 23,4 g relativ hoch ist. Die Kombination aus Wurst und Gurken sorgt für einen würzigen Geschmack, der in vielen deutschen Haushalten geschätzt wird.
Typische Portionen liegen oft bei 150 bis 200 g, was den Wurstsalat zu einer beliebten Wahl für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Grillgerichten macht. Mit nur 1,6 g Kohlenhydraten, davon 1,5 g Zucker, ist er auch für kohlenhydratbewusste Genießer geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wurstsalat mit Gewürzgurke?
Wurstsalat mit Gewürzgurke hat 251 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Wurstsalat mit Essigmarinade?
Wurstsalat mit Essigmarinade enthält 7,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wurstsalat mit Gewürzgurke und Essigmarinade | 251 | 7,6 g |
| Vollkornhefeteig für Pizza/Vollkornpizzateig, roh | 250 | 8,7 g |
| Rind/Schwein, Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) | 250 | 19,7 g |
| Jagdwurstpastete mit Mürbeteig, gebacken | 251 | 16,6 g |
| Pizza Salame (mit Tomatensauce, Mozzarella, Salami, Oliven, Peperoni) | 251 | 9,6 g |
| Entenpastete gebacken | 252 | 21,1 g |
| Flädle/Frittaten/Suppenpfannkuchen, gebraten | 253 | 8,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)