Saure-Sahne-Dressing für Salat, Kalorien und Nährwerte
Saure-Sahne-Dressing für Salat hat etwa 113 kcal pro 100 g, mit 2,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydraten und 8,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 113 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| davon Zucker | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 8,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
Saure-Sahne-Dressing für Salat liefert etwa 113 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für viele Salatliebhaber. Mit 2,8 g Eiweiß und 8,4 g Fett, davon 4,3 g gesättigte Fettsäuren, bietet es eine cremige Konsistenz, die Salaten eine besondere Note verleiht.
Das Dressing enthält 5,7 g Kohlenhydrate, die vollständig aus Zucker bestehen. Es eignet sich hervorragend als Dip oder als Verfeinerung für verschiedene Salate. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 30 g, was rund 34 kcal entspricht und somit eine moderate Ergänzung zu deiner Mahlzeit darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Saure-Sahne-Dressing für Salat?
Saure-Sahne-Dressing für Salat hat 113 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Saure-Sahne-Dressing?
Die Hauptbestandteile sind 2,8 g Eiweiß, 8,4 g Fett und 5,7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Saure-Sahne-Dressing für Salat | 113 | 2,8 g |
| Kalb Gulasch (Bug) geschmort ohne Fett | 113 | 25,9 g |
| Fenchelsalat (roh) mit Zitronenmarinade | 113 | 1,1 g |
| Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) | 113 | 16,7 g |
| Irish Stew (Weißkraut-Kartoffel-Eintopf mit Hammelfleisch) | 113 | 4,8 g |
| Lammfleischklößchen mit Curry in Tomatensauce (aus Tomatenmark) | 113 | 7,6 g |
| Broccoliauflauf | 114 | 7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)