Kirschkaltschale/Kirschsuppe, gebunden mit Stärke, Kalorien und Nährwerte
Kirschkaltschale/Kirschsuppe, gebunden mit Stärke hat etwa 66 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 66 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,1 g |
| davon Zucker | 13,1 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kirschkaltschale/Kirschsuppe, gebunden mit Stärke liefert etwa 66 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende, fruchtige Speise, die besonders in den warmen Monaten beliebt ist. Sie enthält 0,7 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate, davon 13,1 g Zucker, sowie 1,1 g Ballaststoffe und nur 0,2 g Fett.
Diese Kaltschale eignet sich hervorragend als Dessert oder leichtes Süßgericht und wird oft in Kombination mit Sahne oder Vanilleeis serviert. Eine typische Portion in Deutschland beträgt etwa 200 g, was die Kalorienaufnahme auf rund 132 kcal erhöht. Ideal für einen kleinen Genussmoment!
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kirschkaltschale/Kirschsuppe?
Kirschkaltschale/Kirschsuppe hat 66 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile der Kirschkaltschale?
Die Hauptbestandteile sind Kirschen, Zucker und Stärke, die für die Bindung sorgen.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kirschkaltschale/Kirschsuppe, gebunden mit Stärke | 66 | 0,7 g |
| Mehrkornschrot gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 65 | 2,2 g |
| Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln | 66 | 2,4 g |
| Rotkohlsalat (roh) mit warmer Essigmarinade | 66 | 1,1 g |
| Karottensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade | 66 | 0,7 g |
| Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet, gekocht | 67 | 2,7 g |
| Holundersuppe mit Apfel, gebunden mit Stärke | 67 | 1,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)