Gemüsesuppe mit Graupen – Kalorien und Nährwerte
Gemüsesuppe mit Graupen hat etwa 37 kcal pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydraten und 1,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 37 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Gemüsesuppe mit Graupen liefert etwa 37 kcal pro 100 g und ist eine leichte und schmackhafte Mahlzeit. Sie eignet sich hervorragend als Vorspeise oder als leichtes Hauptgericht und ist besonders in der kalten Jahreszeit beliebt.
Die Suppe enthält 1,3 g Eiweiß und 4,8 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker. Mit 1 g Ballaststoffen trägt sie zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei. Der Fettgehalt beträgt 1,2 g, wobei nur 0,1 g davon gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 250 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsesuppe mit Graupen?
Gemüsesuppe mit Graupen hat 37 kcal pro 100 g.
Ist Gemüsesuppe mit Graupen gesund?
Gemüsesuppe mit Graupen ist eine leichte und nahrhafte Option mit 1,3 g Eiweiß und 1 g Ballaststoffen pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.