Chickenburger, Kalorien und Nährwerte
Chickenburger hat etwa 194 kcal pro 100 g, mit 15,3 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydraten und 6,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 194 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 15,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,6 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Chickenburger liefert etwa 194 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für viele Burgerliebhaber. Mit 15,3 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle, die sich besonders für aktive Menschen eignet. Die 17,6 g Kohlenhydrate, davon 1,8 g Zucker, machen ihn zu einer sättigenden Mahlzeit, die oft in Kombination mit Beilagen wie Pommes oder Salat serviert wird.
Der Chickenburger enthält zudem 6,6 g Fett, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. Dies macht ihn zu einer ausgewogenen Option für eine herzliche Mahlzeit. Eine typische Portion in Deutschland liegt meist zwischen 150 g und 200 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Chickenburger?
Ein Chickenburger hat etwa 194 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Chickenburger?
Ein Chickenburger enthält 15,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Chickenburger | 194 | 15,3 g |
| Gänseleberpastete in der Kastenform gegart | 194 | 19,7 g |
| Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln, mit Zwiebeln | 194 | 2,8 g |
| Pfälzer Bratwurst gebraten, in Grundsauce dunkel/braun | 194 | 8,9 g |
| Kalbsschnitzel gebraten mit Parmaschinken (Saltimbocca) und Sauce | 194 | 21,6 g |
| Dornhai gebraten ohne Fett (Pfanne) | 195 | 14,1 g |
| Bouillon/Brühe/Suppe (Brühwürfel, Pulver) | 195 | 5,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)