Salatmarinade mit Meerrettich, Kalorien und Nährwerte
Salatmarinade mit Meerrettich hat etwa 352 kcal pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 36,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 352 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 36,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,4 g |
Salatmarinade mit Meerrettich liefert etwa 352 kcal pro 100 g und ist eine geschmackvolle Ergänzung für deine Salate. Sie enthält 1,2 g Eiweiß und 2 g Kohlenhydrate, wovon 1,8 g Zucker sind. Mit einem Fettgehalt von 36,7 g, davon 7,4 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eher kalorienreich und sollte in Maßen genossen werden.
Diese Marinade eignet sich hervorragend für verschiedene Salatvariationen und verleiht ihnen eine pikante Note. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 30 g betragen, was dir eine leckere Würze ohne übermäßige Kalorienzufuhr bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salatmarinade mit Meerrettich?
Salatmarinade mit Meerrettich hat 352 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Salatmarinade mit Meerrettich?
Salatmarinade mit Meerrettich enthält 36,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Salatmarinade mit Meerrettich | 352 | 1,2 g |
| Mais Mehl | 330 | 8,7 g |
| Mais Grieß | 330 | 8,7 g |
| Mais Grütze | 330 | 8,7 g |
| Speisezwiebel Pulver | 334 | 11,5 g |
| Mais roh | 336 | 8,7 g |
| Mais Stärke | 348 | 0,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)