Speisezwiebel Pulver, Kalorien und Nährwerte
Speisezwiebel Pulver hat etwa 334 kcal pro 100 g, mit 11,5 g Eiweiß, 59,8 g Kohlenhydraten und 1,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 334 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,5 g |
| Kohlenhydrate | 59,8 g |
| davon Zucker | 59,8 g |
| Ballaststoffe | 13,9 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Speisezwiebel Pulver liefert etwa 334 kcal pro 100 g und ist eine vielseitige Zutat in der Küche. Es enthält 11,5 g Eiweiß und 59,8 g Kohlenhydrate, wovon 59,8 g Zucker sind. Mit 13,9 g Ballaststoffen trägt es zur Ballaststoffaufnahme bei.
In Deutschland wird Speisezwiebel Pulver häufig als Würzmittel verwendet, um Gerichte wie Suppen, Saucen oder Eintöpfe zu verfeinern. Die typische Portion variiert je nach Rezept, liegt aber meist bei etwa 10 bis 20 g. Dank seines milden Geschmacks lässt es sich gut mit anderen Gewürzen kombinieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speisezwiebel Pulver?
Speisezwiebel Pulver hat 334 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Speisezwiebel Pulver?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 11,5 g, Kohlenhydrate 59,8 g, Zucker 59,8 g, Ballaststoffe 13,9 g und Fett 1,5 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Speisezwiebel Pulver | 334 | 11,5 g |
| Champignon gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft | 322 | 5,2 g |
| Mais Mehl | 330 | 8,7 g |
| Mais Grieß | 330 | 8,7 g |
| Mais Grütze | 330 | 8,7 g |
| Mais roh | 336 | 8,7 g |
| Mais Stärke | 348 | 0,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)