Schaf Brust, mittelfett, tiefgefroren, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte

Schaf Brust, mittelfett, tiefgefroren, geschmort ohne Fett liefert etwa 242 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 29,1 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt von 14 g, davon 6,5 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer sättigenden Wahl für herzhafte Gerichte.

In Deutschland wird Schaf Brust häufig in Eintöpfen oder als Braten zubereitet. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was eine gute Grundlage für eine ausgewogene Mahlzeit darstellt. Die Kombination aus hohem Eiweißgehalt und moderatem Fettanteil macht es zu einer interessanten Option für Fleischliebhaber.