Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat etwa 186 kcal pro 100 g, mit 25,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 9,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 186 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett liefert etwa 186 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 25,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für proteinbewusste Ernährung. Es hat einen Fettgehalt von 9,2 g, davon 4,1 g gesättigte Fettsäuren, was es zu einer schmackhaften Zutat für verschiedene Gerichte macht.
Typische Portionen in Deutschland liegen häufig zwischen 150 g und 250 g, ideal für herzhafte Eintöpfe oder als Hauptgericht mit Beilagen. Die Kombination aus Geschmack und Nährstoffdichte macht Rind Hals/Kamm/Nacken zu einer beliebten Wahl in der Küche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rind Hals/Kamm/Nacken?
Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett hat 186 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rind Hals/Kamm/Nacken?
Rind Hals/Kamm/Nacken liefert 25,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind Hals/Kamm/Nacken, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 186 | 25,9 g |
| Schweinefilet gedünstet | 186 | 23,4 g |
| Kalb Brust, Rohpökelware | 186 | 17,3 g |
| Hähnchenbrustfilet paniert, gebraten | 186 | 20,9 g |
| Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, roh | 186 | 18,4 g |
| Rind Hals/Kamm/Nacken, geschmort ohne Fett | 186 | 25,9 g |
| Hähnchen ganz, entbeint, mit Haut, tiefgefroren | 186 | 18,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)