Kalb Hackfleisch, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Kalb Hackfleisch, gegrillt hat etwa 256 kcal pro 100 g, mit 26,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 16,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 256 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 16,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 g |
Kalb Hackfleisch, gegrillt liefert etwa 256 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischalternative. Mit 26,2 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, die für den Muskelaufbau und die Regeneration wichtig ist.
Das Fleisch enthält 16,8 g Fett, davon 7,6 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird Kalb Hackfleisch häufig in Burgern, als Füllung für Aufläufe oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Hackfleisch, gegrillt?
Kalb Hackfleisch, gegrillt hat 256 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalb Hackfleisch, gegrillt?
Kalb Hackfleisch, gegrillt enthält 26,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalb Hackfleisch, gegrillt | 256 | 26,2 g |
| Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) | 256 | 24,9 g |
| Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt | 256 | 26,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt | 256 | 27,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)