Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt hat etwa 256 kcal pro 100 g, mit 27,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 16,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 256 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 27,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 16,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g |
Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt liefert etwa 256 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischoption. Mit 27,3 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung, beispielsweise für Sportler oder Menschen, die ihre Muskelmasse erhalten möchten.
Das Fleisch enthält 16,3 g Fett, davon 5,1 g gesättigte Fettsäuren. Es hat keine Kohlenhydrate oder Ballaststoffe, was es zu einer interessanten Wahl für kohlenhydratarme Diäten macht. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was eine schmackhafte Grundlage für verschiedene Gerichte bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schaf Vorderhaxe?
Schaf Vorderhaxe hat 256 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schaf Vorderhaxe?
Schaf Vorderhaxe enthält 27,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Kalb Hackfleisch, gegrillt | 256 | 26,2 g |
| Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) | 256 | 24,9 g |
| Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt | 256 | 26,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gegrillt | 256 | 27,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)