Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 256 kcal pro 100 g, mit 24,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 17,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 256 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 24,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 17,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 256 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischoption. Mit einem Eiweißgehalt von 24,9 g pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Zudem enthält es 17,4 g Fett, wovon 3,8 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Hähnchen Oberschenkel oft als Teil eines herzhaften Abendessens serviert, beispielsweise mit Gemüse oder Reis. Die Kombination aus Geschmack und Nährstoffgehalt macht ihn zu einer beliebten Wahl für viele Haushalte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)?
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) hat 256 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen)?
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) enthält 24,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) | 256 | 24,9 g |
| Kalb Hackfleisch, gegrillt | 256 | 26,2 g |
| Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt | 256 | 26,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt | 256 | 27,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)