Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt hat etwa 256 kcal pro 100 g, mit 26,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 16,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 256 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 16,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8 g |
Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt liefert etwa 256 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 26,3 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders für Sportler und aktive Menschen geeignet, die ihren Eiweißbedarf decken möchten. Das Fleisch enthält zudem 16,8 g Fett, wovon 8 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Schaf Hals/Kamm/Nacken häufig in der Grillzeit genossen. Eine typische Portion kann etwa 150 g betragen, was eine schmackhafte Ergänzung zu Beilagen wie Gemüse oder Salat darstellt. Aufgrund des hohen Fettgehalts ist es ratsam, die Menge im Auge zu behalten, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt?
Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt hat 256 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt?
Es enthält 26,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schaf Hals/Kamm/Nacken, gegrillt | 256 | 26,3 g |
| Kalb Hackfleisch, gegrillt | 256 | 26,2 g |
| Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gebraten ohne Fett (Ofen) | 256 | 24,9 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Hinterhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gegrillt | 256 | 27,3 g |
| Schaf Vorderhaxe, mittelfett, tiefgefroren, gegrillt | 256 | 27,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)