Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett hat etwa 142 kcal pro 100 g, mit 21,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 142 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett liefert etwa 142 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle.
Mit 21,1 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung. Es enthält 6,4 g Fett, von denen 1,4 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird der Hähnchen Unterschenkel oft als Teil eines herzhaften Gerichts serviert und ist eine beliebte Wahl für Grillabende oder festliche Anlässe.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Unterschenkel?
Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett hat 142 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Unterschenkel?
Hähnchen Unterschenkel liefert 21,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchen Unterschenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett | 142 | 21,1 g |
| Seezungenfilet gratiniert | 141 | 15,4 g |
| Ente Fleisch, ohne Haut, geschmort ohne Fett | 142 | 27,3 g |
| Kalb Steak (Rücken) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 142 | 27,9 g |
| Kalb Kotelett (Rücken) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 142 | 27,9 g |
| Kalb Steak (Rücken) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 142 | 27,9 g |
| Kalbsroulade geschmort, mit Rotweinsauce von dunkler/brauner Grundsauce | 142 | 15,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)