Gurken mit Hackfleischfüllung, geschmort, mit Sauce, Kalorien und Nährwerte

Gurken mit Hackfleischfüllung, geschmort, mit Sauce liefert etwa 136 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Kombination aus Gemüse und Fleisch. Dieses Gericht enthält 7,3 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht, während der Fettgehalt mit 9,7 g moderat ist. Die enthaltenen Kohlenhydrate betragen 4 g, davon 2,4 g Zucker, was es zu einer ausgewogenen Wahl für eine Hauptmahlzeit macht.

In Deutschland ist eine typische Portion von etwa 200 g üblich, was dieses Gericht zu einer sättigenden Option für das Mittag- oder Abendessen macht. Die Kombination aus Gurke und Hackfleisch sorgt für Abwechslung und kann leicht in verschiedene Ernährungspläne integriert werden.