Fischklößchen mit Rotbarsch gegart, Kalorien und Nährwerte

Fischklößchen mit Rotbarsch gegart liefern etwa 95 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Proteinquelle. Mit 11,6 g Eiweiß pro 100 g sind sie ideal für eine ausgewogene Ernährung und unterstützen den Muskelaufbau. Die enthaltenen 3,6 g Kohlenhydrate, davon nur 0,3 g Zucker, machen sie zu einer guten Wahl für kohlenhydratbewusste Esser.

Diese Fischklößchen sind vielseitig einsetzbar und eignen sich hervorragend als Hauptgericht oder Snack. Mit nur 3,7 g Fett, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine leichtere Alternative zu vielen anderen Fleischgerichten. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 150 g, was eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit ergibt.