Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Roquefortsauce, Kalorien und Nährwerte

Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Roquefortsauce liefert etwa 254 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Kombination aus Teigwaren und einer cremigen Sauce. Diese Speise enthält 8,8 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht. Mit 10,8 g Kohlenhydraten, davon 1 g Zucker, und 19 g Fett, von denen 9,1 g gesättigte Fettsäuren sind, eignet sie sich hervorragend als sättigende Hauptmahlzeit.

Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 g, was bedeutet, dass du mit dieser Menge etwa 508 kcal zu dir nimmst. Die Ballaststoffe von 2,1 g pro 100 g können zudem zur Sättigung beitragen und die Verdauung unterstützen. Ideal für ein herzhaftes Mittagessen oder als Teil eines Buffets.