Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh, Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh hat etwa 240 kcal pro 100 g, mit 8,2 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydraten und 3,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 240 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 42,4 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Fett | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh liefert etwa 240 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für verschiedene Gerichte. Diese Ravioli sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate mit 42,4 g pro 100 g, was sie ideal für eine sättigende Mahlzeit macht. Sie enthalten auch 8,2 g Eiweiß, was zur Muskelernährung beiträgt.
Mit einem Fettgehalt von 3,4 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren, sind sie relativ fettarm. Die Ballaststoffe von 3,3 g pro 100 g fördern die Verdauung. Typische Portionen in Deutschland liegen häufig bei 150 bis 200 g, was eine nahrhafte Hauptspeise ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh?
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh hat 240 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh?
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh enthalten 8,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh | 240 | 8,2 g |
| Eierteigwaren mit Roquefortsauce | 234 | 7,7 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh | 235 | 9,8 g |
| Eier-Frischteigwaren mit Grieß, grün, selbstgemacht, roh | 236 | 10,7 g |
| Frankfurter grüne Kräutersauce mit gekochtem Ei | 244 | 7,9 g |
| Eier-Frischteigwaren, rot, selbstgemacht, roh | 253 | 9,9 g |
| Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Roquefortsauce | 254 | 8,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)