Eierteigwaren mit Roquefortsauce, Kalorien und Nährwerte
Eierteigwaren mit Roquefortsauce hat etwa 234 kcal pro 100 g, mit 7,7 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydraten und 15 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 234 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 16,7 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 g |
Eierteigwaren mit Roquefortsauce liefern etwa 234 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Kombination aus Teigwaren und cremiger Sauce. Mit 7,7 g Eiweiß pro 100 g bieten sie eine moderate Proteinquelle, die sich gut für eine sättigende Mahlzeit eignet.
Die Kohlenhydrate betragen 16,7 g, wovon nur 1,1 g Zucker sind. Dies macht die Eierteigwaren zu einer interessanten Wahl für Pasta-Liebhaber, die auf ihren Zuckerkonsum achten möchten. Die 15 g Fett, davon 7,3 g gesättigte Fettsäuren, sollten bei der Portionsgröße berücksichtigt werden. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 bis 300 g, was eine nahrhafte und befriedigende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren mit Roquefortsauce?
Eierteigwaren mit Roquefortsauce haben 234 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Eierteigwaren mit Roquefortsauce?
Pro 100 g enthalten sie 7,7 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eierteigwaren mit Roquefortsauce | 234 | 7,7 g |
| Vollkorn-Eier-Frischteigwaren selbstgemacht, roh | 222 | 10,8 g |
| Eier russisch | 225 | 12,6 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh | 235 | 9,8 g |
| Eier-Frischteigwaren mit Grieß, grün, selbstgemacht, roh | 236 | 10,7 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh | 240 | 8,2 g |
| Frankfurter grüne Kräutersauce mit gekochtem Ei | 244 | 7,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)