Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh, Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh hat etwa 235 kcal pro 100 g, mit 9,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydraten und 5,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 235 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh liefert etwa 235 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für viele Gerichte. Diese Ravioli sind eine gute Quelle für Eiweiß mit 9,8 g pro 100 g, was sie zu einer sättigenden Wahl macht. Mit einem Kohlenhydratgehalt von 35 g, davon 1,6 g Zucker, bieten sie eine ausgewogene Energiequelle.
Die Ravioli enthalten zudem 5,5 g Fett, wovon 1,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 3 g Ballaststoffen pro 100 g tragen sie zu einer gesunden Ernährung bei. In Deutschland sind Ravioli häufig Teil von Hauptgerichten und werden oft mit verschiedenen Saucen serviert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh?
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh hat 235 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh?
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh enthalten 9,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) roh | 235 | 9,8 g |
| Vollkorn-Eier-Frischteigwaren selbstgemacht, roh | 222 | 10,8 g |
| Eier russisch | 225 | 12,6 g |
| Eierteigwaren mit Roquefortsauce | 234 | 7,7 g |
| Eier-Frischteigwaren mit Grieß, grün, selbstgemacht, roh | 236 | 10,7 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) roh | 240 | 8,2 g |
| Frankfurter grüne Kräutersauce mit gekochtem Ei | 244 | 7,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)