Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 144 kcal pro 100 g, mit 5,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydraten und 2,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 144 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 2,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 144 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und sättigende Option für viele Gerichte.
Mit 5,1 g Eiweiß und 25 g Kohlenhydraten, davon 0,8 g Zucker, sind diese Ravioli eine ausgewogene Wahl für eine Hauptmahlzeit oder als Beilage. Sie enthalten auch 2 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 250 g betragen, was eine nahrhafte Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Ravioli?
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) haben 144 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten Eier-Frischteigwaren Ravioli?
Eier-Frischteigwaren Ravioli enthalten 5,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 144 | 5,1 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht | 141 | 5 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gedämpft | 141 | 5 g |
| Omelett gebraten mit Tomaten | 142 | 6,2 g |
| Vollkorneierteigwaren gekocht, gebacken | 142 | 5,9 g |
| Hühnerei gekocht | 144 | 14,1 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli, gefüllt mit Rinderhackfleisch | 144 | 7,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)