Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebacken hat etwa 160 kcal pro 100 g, mit 5,7 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydraten und 2,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 160 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 27,8 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebacken liefert etwa 160 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Pasta-Variante. Mit 5,7 g Eiweiß pro 100 g sind sie eine gute Proteinquelle, während die 27,8 g Kohlenhydrate für Energie sorgen. Die Ravioli enthalten zudem 2,4 g Fett, wovon nur 0,3 g gesättigte Fettsäuren sind.
Diese Ravioli eignen sich hervorragend als Hauptgericht oder Beilage und sind in vielen deutschen Haushalten beliebt. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 g, was dir eine nahrhafte Mahlzeit bietet. Die enthaltenen 2,3 g Ballaststoffe unterstützen eine ausgewogene Ernährung und fördern die Verdauung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Ravioli?
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebacken haben 160 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Ravioli enthalten?
In Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) sind 5,7 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebacken | 160 | 5,7 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebacken | 157 | 6,8 g |
| Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei | 159 | 7,8 g |
| Eier-Frischteigwaren mit Basilikum (mit Salz gekocht) | 160 | 6,5 g |
| Hühnerei gebacken | 161 | 15,6 g |
| Omelett gebraten, gefüllt mit gedünsteten Champignons | 163 | 9,1 g |
| Eierteigwaren mit Bologneser Sauce | 164 | 8,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)