Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebacken hat etwa 157 kcal pro 100 g, mit 6,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydraten und 3,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 157 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebacken liefert etwa 157 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für eine schnelle Mahlzeit.
Mit 6,8 g Eiweiß pro 100 g sind sie eine gute Proteinquelle, während der Kohlenhydratanteil von 23 g, davon 1 g Zucker, sie zu einer sättigenden Wahl macht. Die 3,8 g Fett, davon 1 g gesättigte Fettsäuren, runden das Nährstoffprofil ab.
In Deutschland sind Ravioli oft Teil einer herzhaften Mahlzeit und eignen sich hervorragend als Hauptgericht oder Beilage. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Ravioli?
Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebacken haben 157 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Ravioli enthalten?
In 100 g Eier-Frischteigwaren Ravioli sind 6,8 g Eiweiß enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Fleischfüllung) gekocht, gebacken | 157 | 6,8 g |
| Wachtelei gebraten ohne Fett (Pfanne) | 151 | 14,5 g |
| Hühnerei gebraten ohne Fett (Pfanne) | 151 | 14,5 g |
| Teigwaren eifrei, gebraten mit Ei | 159 | 7,8 g |
| Eier-Frischteigwaren mit Basilikum (mit Salz gekocht) | 160 | 6,5 g |
| Eier-Frischteigwaren Ravioli (Gemüsefüllung) gekocht, gebacken | 160 | 5,7 g |
| Hühnerei gebacken | 161 | 15,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Eier.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)