Fleischkäse grob, gebraten ohne Fett (Ofen), Kalorien und Nährwerte
Fleischkäse grob, gebraten ohne Fett (Ofen) hat etwa 229 kcal pro 100 g, mit 21,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 15,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 229 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 15,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,7 g |
Fleischkäse grob, gebraten ohne Fett (Ofen) liefert etwa 229 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wurstalternative. Mit 21,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieser Fleischkäse hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung und kann als Snack oder Hauptgericht serviert werden.
Das Produkt enthält lediglich 0,1 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett, davon 5,7 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird Fleischkäse häufig in Brötchen oder als Beilage zu Kartoffeln und Gemüse genossen. Die typische Portion liegt meist zwischen 100 und 150 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fleischkäse grob, gebraten ohne Fett?
Fleischkäse grob, gebraten ohne Fett hat 229 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Fleischkäse grob?
Fleischkäse grob enthält 21,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fleischkäse grob, gebraten ohne Fett (Ofen) | 229 | 21,9 g |
| Rührei gebraten mit Leberkäse | 227 | 12,9 g |
| Kalbsleberwurst grob, mit Schweinefleisch | 227 | 14,5 g |
| Geflügelmortadella | 229 | 12,6 g |
| Bauernfrühstück mit Speck und Kochschinken, gebraten | 229 | 8,5 g |
| Geflügelmortadella gebraten ohne Fett (Ofen) | 231 | 13 g |
| Streichmettwurst/Streichmettwurst mit Zwiebeln | 231 | 12,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)