Waffelkekse mit Nougatfüllung, Kalorien und Nährwerte
Waffelkekse mit Nougatfüllung hat etwa 431 kcal pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 69,6 g Kohlenhydraten und 14,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 431 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 69,6 g |
| davon Zucker | 65,7 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 14,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Waffelkekse mit Nougatfüllung liefern etwa 431 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Nascherei für zwischendurch. Sie bestehen aus knusprigen Waffeln, die mit einer cremigen Nougatfüllung gefüllt sind, und bieten ein süßes Geschmackserlebnis.
Mit 69,6 g Kohlenhydraten, davon 65,7 g Zucker, sind sie besonders energiedicht. Der Fettgehalt liegt bei 14,8 g, wovon 3,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Diese Kekse eignen sich hervorragend als kleine Belohnung oder für den Kaffeetisch. In Deutschland ist eine typische Portion meist ein bis zwei Kekse.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Waffelkeks mit Nougatfüllung?
Ein Waffelkeks mit Nougatfüllung hat etwa 431 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Waffelkeksen mit Nougatfüllung?
In Waffelkeksen mit Nougatfüllung sind 65,7 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Waffelkekse mit Nougatfüllung | 431 | 4,1 g |
| Mandelkuchen (Rührmasse) | 430 | 10,5 g |
| Schokoladen-Nusstorte (Rührmasse) | 431 | 7,1 g |
| Nusskuchen vegan (Rührmasse) | 432 | 7,3 g |
| Schokoladentorte (Rührmasse) | 432 | 8 g |
| Kaffeegebäck (Quarkblätterteig) | 432 | 7,6 g |
| Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert | 432 | 10 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)