Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert, Kalorien und Nährwerte
Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert hat etwa 432 kcal pro 100 g, mit 10 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydraten und 18,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 432 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 17,7 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Fett | 18,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7 g |
Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert liefert etwa 432 kcal pro 100 g und ist eine süße Versuchung für Naschkatzen. Diese Donuts sind besonders reich an Kohlenhydraten mit 54 g, wovon 17,7 g Zucker sind. Mit einem Fettgehalt von 18,8 g, davon 7 g gesättigte Fettsäuren, sind sie ein gehaltvoller Snack.
Ideal als süßer Snack oder zum Kaffee, sind diese Donuts in Deutschland sehr beliebt. Eine typische Portion könnte etwa 100 g betragen, was sie zu einer perfekten Leckerei für besondere Anlässe macht. Zudem enthalten sie 10 g Eiweiß und 3,3 g Ballaststoffe, was sie zu einer interessanten Wahl für einen kleinen Genussmoment macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Mandel-Marzipan-Donut?
Ein Mandel-Marzipan-Donut (Hefeteig) frittiert hat etwa 432 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptzutaten von Mandel-Marzipan-Donuts?
Mandel-Marzipan-Donuts bestehen hauptsächlich aus Hefeteig, Mandeln und Zucker.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert | 432 | 10 g |
| Waffelkekse mit Nougatfüllung | 431 | 4,1 g |
| Schokoladen-Nusstorte (Rührmasse) | 431 | 7,1 g |
| Nusskuchen vegan (Rührmasse) | 432 | 7,3 g |
| Schokoladentorte (Rührmasse) | 432 | 8 g |
| Kaffeegebäck (Quarkblätterteig) | 432 | 7,6 g |
| Mürbeteig gesüßt, roh | 432 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)