Kaffeegebäck (Quarkblätterteig), Kalorien und Nährwerte
Kaffeegebäck (Quarkblätterteig) hat etwa 432 kcal pro 100 g, mit 7,6 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydraten und 24,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 432 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 44,3 g |
| davon Zucker | 23,9 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Fett | 24,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,2 g |
Kaffeegebäck (Quarkblätterteig) liefert etwa 432 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit, die oft zu Kaffee oder Tee serviert wird. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 44,3 g, davon 23,9 g Zucker, ist es ein leckerer Snack für zwischendurch oder als Dessert.
Das Gebäck enthält zudem 7,6 g Eiweiß und 24,3 g Fett, wovon 15,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Die typische Portion in Deutschland liegt oft bei etwa 50 g, was bedeutet, dass du mit einem Stück Kaffeegebäck eine kleine, süße Auszeit genießen kannst. Beachte jedoch den hohen Kaloriengehalt, wenn du auf deine Ernährung achtest.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kaffeegebäck (Quarkblätterteig)?
Kaffeegebäck (Quarkblätterteig) hat 432 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Kaffeegebäck enthalten?
Kaffeegebäck enthält 7,6 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kaffeegebäck (Quarkblätterteig) | 432 | 7,6 g |
| Waffelkekse mit Nougatfüllung | 431 | 4,1 g |
| Schokoladen-Nusstorte (Rührmasse) | 431 | 7,1 g |
| Nusskuchen vegan (Rührmasse) | 432 | 7,3 g |
| Schokoladentorte (Rührmasse) | 432 | 8 g |
| Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert | 432 | 10 g |
| Mürbeteig gesüßt, roh | 432 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)