Nusskuchen vegan (Rührmasse), Kalorien und Nährwerte
Nusskuchen vegan (Rührmasse) hat etwa 432 kcal pro 100 g, mit 7,3 g Eiweiß, 40,3 g Kohlenhydraten und 25,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 432 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 40,3 g |
| davon Zucker | 21,6 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g |
| Fett | 25,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Nusskuchen vegan (Rührmasse) liefert etwa 432 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für alle, die pflanzliche Alternativen schätzen. Mit einem hohen Fettgehalt von 25,9 g, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren, ist dieser Kuchen besonders reichhaltig und eignet sich hervorragend als süßer Snack oder Dessert.
Die Kohlenhydrate betragen 40,3 g, wovon 21,6 g Zucker sind. Zudem enthält der Nusskuchen 7,3 g Eiweiß und 4,2 g Ballaststoffe, was ihn zu einer interessanten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 100 g, ideal für eine kleine Auszeit oder zum Teilen mit Freunden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nusskuchen vegan (Rührmasse)?
Nusskuchen vegan (Rührmasse) hat 432 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Nusskuchen vegan (Rührmasse)?
Nusskuchen vegan (Rührmasse) enthält 21,6 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Nusskuchen vegan (Rührmasse) | 432 | 7,3 g |
| Waffelkekse mit Nougatfüllung | 431 | 4,1 g |
| Schokoladen-Nusstorte (Rührmasse) | 431 | 7,1 g |
| Schokoladentorte (Rührmasse) | 432 | 8 g |
| Kaffeegebäck (Quarkblätterteig) | 432 | 7,6 g |
| Mandel-Marzipan-Donuts (Hefeteig) frittiert | 432 | 10 g |
| Mürbeteig gesüßt, roh | 432 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)