Streuselplätzchen (Mürbeteig), Kalorien und Nährwerte
Streuselplätzchen (Mürbeteig) hat etwa 490 kcal pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydraten und 24,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 490 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 58,5 g |
| davon Zucker | 20,6 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 24,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,3 g |
Streuselplätzchen (Mürbeteig) liefert etwa 490 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gebäck, das oft zu Kaffee oder Tee genossen wird. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 58,5 g, davon 20,6 g Zucker, sind sie eine süße Versuchung für zwischendurch. Der Fettgehalt liegt bei 24,7 g, wovon 15,3 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 30 bis 50 g, was bedeutet, dass du schnell auf eine nahrhafte, aber auch kalorienreiche Snack-Option kommst. Die Ballaststoffe von 2,8 g pro 100 g können dazu beitragen, das Sättigungsgefühl zu fördern.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Streuselplätzchen?
Ein Streuselplätzchen (Mürbeteig) hat etwa 490 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Streuselplätzchen enthalten?
In Streuselplätzchen (Mürbeteig sind 20,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Streuselplätzchen (Mürbeteig) | 490 | 7,1 g |
| Baumkuchenspitzen | 488 | 7,1 g |
| Brownies | 489 | 7,3 g |
| Husarenkrapfen (Mürbeteig) | 489 | 8,4 g |
| Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung | 489 | 6,3 g |
| Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung | 490 | 6,3 g |
| Vollmilchschokolade mit alkoholhaltiger Füllung | 490 | 8,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)