Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung, Kalorien und Nährwerte
Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung hat etwa 490 kcal pro 100 g, mit 6,3 g Eiweiß, 60,1 g Kohlenhydraten und 24,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 490 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 60,1 g |
| davon Zucker | 30,4 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Fett | 24,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,9 g |
Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung liefert etwa 490 kcal pro 100 g und ist ein beliebter süßer Snack. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten (60,1 g) und Zucker (30,4 g) eignet sich dieses Gebäck hervorragend als süße Belohnung oder zum Kaffee. Der Fettanteil von 24,4 g, davon 13,9 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer kalorienreichen Leckerei, die in Maßen genossen werden sollte.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 50 bis 100 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Die enthaltenen 6,3 g Eiweiß und 2,4 g Ballaststoffe runden das Nährstoffprofil ab, auch wenn der Fokus klar auf dem süßen Genuss liegt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mürbchen mit Nougatfüllung?
Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung hat 490 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Mürbchen mit Nougatfüllung?
In Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung sind 30,4 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mürbchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung | 490 | 6,3 g |
| Baumkuchenspitzen | 488 | 7,1 g |
| Brownies | 489 | 7,3 g |
| Husarenkrapfen (Mürbeteig) | 489 | 8,4 g |
| Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung | 489 | 6,3 g |
| Streuselplätzchen (Mürbeteig) | 490 | 7,1 g |
| Vollmilchschokolade mit alkoholhaltiger Füllung | 490 | 8,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)