Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, Kalorien und Nährwerte
Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung hat etwa 489 kcal pro 100 g, mit 6,3 g Eiweiß, 54,1 g Kohlenhydraten und 26,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 489 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 54,1 g |
| davon Zucker | 25,4 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 26,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,3 g |
Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung liefert etwa 489 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Snack für zwischendurch oder zu besonderen Anlässen. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 54,1 g, davon 25,4 g Zucker, ist es besonders süß und eignet sich hervorragend als kleiner Genuss zu Kaffee oder Tee.
Das Gebäck enthält zudem 26,9 g Fett, wovon 15,3 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 6,3 g Eiweiß und 2,3 g Ballaststoffen bietet es eine ausgewogene Mischung, die in Maßen genossen werden sollte. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck mit Nougatfüllung?
Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung hat 489 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Spritzgebäck mit Nougatfüllung?
Das Gebäck enthält 25,4 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung | 489 | 6,3 g |
| Baumkuchenspitzen | 488 | 7,1 g |
| Nussfüllung für Gebäck/Torten | 488 | 9,2 g |
| Cookies mit Schokoladenstückchen | 488 | 6,5 g |
| Brownies | 489 | 7,3 g |
| Husarenkrapfen (Mürbeteig) | 489 | 8,4 g |
| Streuselplätzchen (Mürbeteig) | 490 | 7,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)