Brownies – Kalorien und Nährwerte
Brownies hat etwa 489 kcal pro 100 g, mit 7,3 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydraten und 32,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 489 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 38,7 g |
| davon Zucker | 30,7 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g |
| Fett | 32,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,9 g |
Brownies liefern etwa 489 kcal pro 100 g und sind eine beliebte süße Leckerei. Sie bestehen hauptsächlich aus Zucker und Fett, was sie zu einem kalorienreichen Snack macht. Mit 38,7 g Kohlenhydraten, davon 30,7 g Zucker, sind sie ein echter Genuss für Naschkatzen.
In Deutschland sind Brownies oft Teil von Kaffeetafeln oder Dessertbuffets. Eine typische Portion liegt meist bei etwa 50 g, was die Kalorienaufnahme auf etwa 245 kcal reduziert. Mit 7,3 g Eiweiß und 4,9 g Ballaststoffen bieten sie auch einige Nährstoffe, sind jedoch vor allem für ihren süßen Geschmack bekannt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Brownie?
Ein Brownie hat etwa 489 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Brownies enthalten?
Brownies enthalten 30,7 g Zucker pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.