Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt, Kalorien und Nährwerte
Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt hat etwa 161 kcal pro 100 g, mit 1,3 g Eiweiß, 26,5 g Kohlenhydraten und 5,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 161 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 26,5 g |
| davon Zucker | 23,4 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Fett | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt liefert etwa 161 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei, besonders an warmen Tagen. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 26,5 g, davon 23,4 g Zucker, sorgt es für ein schnelles Energiehoch. Das Eis enthält zudem 5,2 g Fett, wovon 3,7 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 bis 150 g, was bedeutet, dass du mit einem kleinen Becher oder einer Kugel bereits eine süße Erfrischung genießen kannst. Aufgrund des hohen Zuckergehalts solltest du es jedoch in Maßen genießen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt?
Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt hat 161 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt?
Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt enthält 23,4 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt | 161 | 1,3 g |
| Zitronencreme (mit Gelatine) | 158 | 5,6 g |
| Kuchenboden (Mürbeteig) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss | 159 | 3 g |
| Heringsfilet in Senfcreme, Konserve | 160 | 10,5 g |
| Ananas-Joghurtsahne für Gebäck/Torten | 160 | 2,6 g |
| Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt | 160 | 4,1 g |
| Vanillecremeeis mit Schlagsahne und Früchten (Konserve) | 162 | 2,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)