Heringsfilet in Senfcreme, Konserve, Kalorien und Nährwerte
Heringsfilet in Senfcreme, Konserve hat etwa 160 kcal pro 100 g, mit 10,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydraten und 11,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 160 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Heringsfilet in Senfcreme, Konserve liefert etwa 160 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung für viele Gerichte. Es enthält 10,5 g Eiweiß, was es zu einer proteinreichen Wahl macht, ideal für eine eiweißbewusste Ernährung. Mit 3,2 g Kohlenhydraten, davon 2,2 g Zucker, ist es zudem relativ arm an Zucker.
Das Produkt hat einen Fettgehalt von 11,5 g, wovon 1,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Kombination aus Fisch und Senfcreme eignet sich hervorragend als Brotaufstrich oder als Beilage zu Salaten und Kartoffeln. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 100 g betragen, was eine praktische Portionsgröße für eine sättigende Mahlzeit darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Senfcreme?
Heringsfilet in Senfcreme hat 160 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilet in Senfcreme?
Heringsfilet in Senfcreme enthält 10,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Heringsfilet in Senfcreme, Konserve | 160 | 10,5 g |
| Zitronencreme (mit Gelatine) | 158 | 5,6 g |
| Karamellflammeri/Karamellpudding | 158 | 3,9 g |
| Kuchenboden (Mürbeteig) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss | 159 | 3 g |
| Ananas-Joghurtsahne für Gebäck/Torten | 160 | 2,6 g |
| Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt | 160 | 4,1 g |
| Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt | 161 | 1,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)