Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt, Kalorien und Nährwerte
Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt hat etwa 160 kcal pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 29,1 g Kohlenhydraten und 2,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 160 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 29,1 g |
| davon Zucker | 8,2 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt liefert etwa 160 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Frühstücksoption in vielen deutschen Haushalten.
Mit 4,1 g Eiweiß und 29,1 g Kohlenhydraten, davon 8,2 g Zucker, sind sie eine schnelle Energiequelle für den Start in den Tag. Die Ballaststoffe von 1,1 g fördern die Verdauung, während der Fettgehalt von 2,8 g, einschließlich 1,5 g gesättigten Fettsäuren, moderat ist. Typische Portionen liegen bei etwa 30 bis 50 g, oft ergänzt durch frisches Obst oder Joghurt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cornflakes mit Milch und Honig?
Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt hat 160 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Cornflakes mit Milch und Honig?
In Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt sind 8,2 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cornflakes mit Milch 3,5 % Fett und Honig gesüßt | 160 | 4,1 g |
| Zitronencreme (mit Gelatine) | 158 | 5,6 g |
| Karamellflammeri/Karamellpudding | 158 | 3,9 g |
| Kuchenboden (Mürbeteig) belegt mit Früchten, Pudding und Klarguss | 159 | 3 g |
| Heringsfilet in Senfcreme, Konserve | 160 | 10,5 g |
| Ananas-Joghurtsahne für Gebäck/Torten | 160 | 2,6 g |
| Speiseeis (Frucht, Vanille) gemischt | 161 | 1,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)