Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig), Kalorien und Nährwerte
Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) hat etwa 370 kcal pro 100 g, mit 7,7 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydraten und 15 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 370 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| davon Zucker | 19,1 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 g |
Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) liefern etwa 370 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Kombination aus süßen Rosinen und nussigen Mandeln. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten (49 g) und einem Zuckeranteil von 19,1 g sind sie ideal als süßer Snack oder zum Kaffee geeignet. Die 15 g Fett, davon 8,1 g gesättigte Fettsäuren, machen sie zu einer kalorienreichen Leckerei, die in Maßen genossen werden sollte.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 g, was eine gute Grundlage für eine kleine Auszeit bietet. Zudem enthalten Rosinen-Mandel-Schnecken 7,7 g Eiweiß und 3,6 g Ballaststoffe, was sie zu einer interessanten Wahl für Naschkatzen macht, die auch auf den Nährstoffgehalt achten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Rosinen-Mandel-Schnecke?
Eine Rosinen-Mandel-Schnecke hat etwa 370 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Rosinen-Mandel-Schnecken?
Rosinen-Mandel-Schnecken enthalten 19,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) | 370 | 7,7 g |
| Eierteigwaren Tortellini (Fleischfüllung) getrocknet | 369 | 13,5 g |
| Trinkschokoladenpulver | 370 | 8 g |
| Englische Muffins/Toasties (Hefeteig) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 371 | 10,6 g |
| Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack | 371 | 7,9 g |
| Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 371 | 7,9 g |
| Marshmallow (Schaumzuckerware) | 373 | 1,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)