Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, Kalorien und Nährwerte
Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen hat etwa 371 kcal pro 100 g, mit 7,9 g Eiweiß, 75,3 g Kohlenhydraten und 2,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 371 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 75,3 g |
| davon Zucker | 26,6 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert etwa 371 kcal pro 100 g. Diese Cerealien sind eine beliebte Frühstücksoption und bieten eine hohe Menge an Kohlenhydraten mit 75,3 g, von denen 26,6 g Zucker sind. Zudem enthalten sie 7,9 g Eiweiß und 5,4 g Ballaststoffe, was sie zu einer energiereichen Wahl macht.
In Deutschland wird oft eine Portion von 30 bis 50 g als Frühstück oder Snack verwendet. Die Cerealien eignen sich gut für einen schnellen Energieschub und lassen sich leicht mit Milch oder Joghurt kombinieren.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cerealien extrudiert?
Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt haben 371 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in diesen Cerealien?
In diesen Cerealien sind 26,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 371 | 7,9 g |
| Trinkschokoladenpulver | 370 | 8 g |
| Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) | 370 | 7,7 g |
| Englische Muffins/Toasties (Hefeteig) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 371 | 10,6 g |
| Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack | 371 | 7,9 g |
| Marshmallow (Schaumzuckerware) | 373 | 1,8 g |
| Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol | 373 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)