Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack, Kalorien und Nährwerte
Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack hat etwa 371 kcal pro 100 g, mit 7,9 g Eiweiß, 75,3 g Kohlenhydraten und 2,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 371 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 75,3 g |
| davon Zucker | 26,6 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack liefert etwa 371 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Frühstücks- oder Snackoption.
Mit 75,3 g Kohlenhydraten, davon 26,6 g Zucker, sind diese Cerealien besonders energiereich. Sie enthalten zudem 7,9 g Eiweiß und 5,4 g Ballaststoffe, was sie zu einer interessanten Wahl für eine schnelle Energiezufuhr macht. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 30 bis 50 g, ideal für ein schnelles Frühstück oder als Snack zwischendurch.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cerealien extrudiert, gesüßt?
Cerealien extrudiert, gesüßt, liefern 371 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in gesüßten Cerealien enthalten?
In gesüßten Cerealien sind 26,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack | 371 | 7,9 g |
| Trinkschokoladenpulver | 370 | 8 g |
| Rosinen-Mandel-Schnecken (Hefeteig) | 370 | 7,7 g |
| Englische Muffins/Toasties (Hefeteig) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 371 | 10,6 g |
| Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 371 | 7,9 g |
| Marshmallow (Schaumzuckerware) | 373 | 1,8 g |
| Königskuchen (Rührmasse) mit Alkohol | 373 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)