Pfirsichkompott zuckerreduziert, Kalorien und Nährwerte
Pfirsichkompott zuckerreduziert hat etwa 47 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 47 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| davon Zucker | 9,3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Pfirsichkompott zuckerreduziert liefert etwa 47 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige, süße Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 10,2 g Kohlenhydraten, davon 9,3 g Zucker, eignet es sich gut als Dessert oder Snack für zwischendurch. Die Ballaststoffe (1,5 g) unterstützen die Verdauung und machen das Kompott zu einer schmackhaften Wahl.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 g, was eine angenehme Süße für Joghurt oder Quark bringt. Dank des niedrigen Fettgehalts von nur 0,1 g pro 100 g ist es eine leichte Option für alle, die auf ihre Ernährung achten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfirsichkompott zuckerreduziert?
Pfirsichkompott zuckerreduziert hat 47 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Pfirsichkompott zuckerreduziert?
Pfirsichkompott zuckerreduziert enthält 9,3 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pfirsichkompott zuckerreduziert | 47 | 0,6 g |
| Apfelkompott | 46 | 0,3 g |
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 46 | 3,7 g |
| Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve | 48 | 0,5 g |
| Tortenguss klar (zubereitet mit Wasser und Zucker) für Gebäck/Torten | 48 | 0 g |
| Heidelbeerkompott ungesüßt | 48 | 0,4 g |
| Rhabarberkompott zuckerreduziert | 49 | 0,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)