Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln, Kalorien und Nährwerte
Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln hat etwa 46 kcal pro 100 g, mit 3,7 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 46 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g |
| davon Zucker | 6,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln liefert etwa 46 kcal pro 100 g. Dieser leichte Joghurt ist eine schmackhafte Option für alle, die auf ihre Kalorienzufuhr achten möchten. Mit 3,7 g Eiweiß pro 100 g eignet er sich gut als Snack oder als Teil eines Frühstücks.
Die enthaltenen 7,1 g Kohlenhydrate, davon 6,2 g Zucker, sorgen für eine angenehme Süße, die viele Menschen anspricht. Typische Portionen liegen in Deutschland bei etwa 150 g, was eine praktische und leckere Ergänzung zu Obst oder Müsli darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt aus entrahmter Milch?
Joghurt aus entrahmter Milch hat 46 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält dieser Joghurt?
Dieser Joghurt enthält 3,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 46 | 3,7 g |
| Milchmischgetränk < 1 % Fett, mit Kakao/Schoko, Zucker und Süßungsmitteln | 44 | 3,2 g |
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 44 | 3,7 g |
| Apfelkompott | 46 | 0,3 g |
| Pfirsichkompott zuckerreduziert | 47 | 0,6 g |
| Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve | 48 | 0,5 g |
| Tortenguss klar (zubereitet mit Wasser und Zucker) für Gebäck/Torten | 48 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)