Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve, Kalorien und Nährwerte
Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve hat etwa 48 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 48 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g |
| davon Zucker | 9,1 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve liefert etwa 48 kcal pro 100 g und ist ein fruchtiger Genuss für viele Gelegenheiten. Es enthält 9,3 g Kohlenhydrate, davon 9,1 g Zucker, was es zu einer süßen Ergänzung in der Küche macht. Mit 2,9 g Ballaststoffen pro 100 g trägt es zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 g, was eine leckere Beilage zu Desserts oder als Brotaufstrich sein kann. Das Kompott hat mit 0,1 g Fett und 0 g gesättigten Fettsäuren einen geringen Fettgehalt, sodass es sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rhabarberkompott?
Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve hat 48 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Rhabarberkompott enthalten?
In Rhabarberkompott sind 9,1 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rhabarberkompott mit einer Zuckerart und Süßungsmitteln, Konserve | 48 | 0,5 g |
| Apfelkompott | 46 | 0,3 g |
| Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 46 | 3,7 g |
| Pfirsichkompott zuckerreduziert | 47 | 0,6 g |
| Tortenguss klar (zubereitet mit Wasser und Zucker) für Gebäck/Torten | 48 | 0 g |
| Heidelbeerkompott ungesüßt | 48 | 0,4 g |
| Rhabarberkompott zuckerreduziert | 49 | 0,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)