Müslikekse/Müsliplätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert, Kalorien und Nährwerte
Müslikekse/Müsliplätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert hat etwa 438 kcal pro 100 g, mit 8 g Eiweiß, 57,5 g Kohlenhydraten und 18 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 438 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 57,5 g |
| davon Zucker | 39,5 g |
| Ballaststoffe | 6,1 g |
| Fett | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,4 g |
Müslikekse/Müsliplätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert liefert etwa 438 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Snack-Option für zwischendurch. Diese Kekse enthalten 8 g Eiweiß, was sie zu einer guten Energiequelle macht, besonders für aktive Menschen.
Mit 57,5 g Kohlenhydraten, davon 39,5 g Zucker, sind sie süß und sättigend. Die 6,1 g Ballaststoffe unterstützen die Verdauung. Typische Portionen liegen bei etwa 30 g, was eine praktische Snackgröße darstellt, ideal für den kleinen Hunger.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Müslikeks?
Ein Müslikeks hat etwa 438 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Müslikeksen enthalten?
In Müslikeksen sind 39,5 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Müslikekse/Müsliplätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert | 438 | 8 g |
| Zitronenkuchen (Rührmasse) | 437 | 4,5 g |
| Schinkenhörnchen (Quarkblätterteig) | 437 | 11,6 g |
| Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert | 437 | 5,2 g |
| Vollkornplunderteig gebacken | 438 | 8,6 g |
| Nuss-Pralinen (alkoholhaltig) | 439 | 5,2 g |
| Buttergebäck (Mürbeteig) mit Cremefüllung | 440 | 6,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)