Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert, Kalorien und Nährwerte
Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert hat etwa 437 kcal pro 100 g, mit 5,2 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydraten und 22,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 437 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| davon Zucker | 44,5 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g |
| Fett | 22,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,9 g |
Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert liefert etwa 437 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei, besonders zur Weihnachtszeit. Mit 50 g Kohlenhydraten, davon 44,5 g Zucker, ist er ein echter Energielieferant, der in vielen deutschen Haushalten als Snack oder Dessert genossen wird.
Dieses Gebäck enthält 5,2 g Eiweiß und 22,9 g Fett, wovon 12,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Ballaststoffe von 4,7 g können dazu beitragen, das Sättigungsgefühl zu unterstützen. Eine typische Portion liegt oft bei 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend reduziert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert?
Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert hat 437 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert?
Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert enthält 44,5 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Lebkuchen mit Fruchtfüllung, schokoliert | 437 | 5,2 g |
| Elisenlebkuchen | 435 | 12,9 g |
| Zitronenkuchen (Rührmasse) | 437 | 4,5 g |
| Schinkenhörnchen (Quarkblätterteig) | 437 | 11,6 g |
| Müslikekse/Müsliplätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert | 438 | 8 g |
| Vollkornplunderteig gebacken | 438 | 8,6 g |
| Nuss-Pralinen (alkoholhaltig) | 439 | 5,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)