Elisenlebkuchen – Kalorien und Nährwerte
Elisenlebkuchen hat etwa 435 kcal pro 100 g, mit 12,9 g Eiweiß, 40,8 g Kohlenhydraten und 23,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 435 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 40,8 g |
| davon Zucker | 39 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g |
| Fett | 23,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
Elisenlebkuchen liefert etwa 435 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei, besonders zur Weihnachtszeit. Mit einem hohen Gehalt von 12,9 g Eiweiß und 40,8 g Kohlenhydraten, davon 39 g Zucker, ist er eine energiereiche Nascherei. Die 23,2 g Fett, von denen 2,3 g gesättigte Fettsäuren sind, machen ihn zu einem schmackhaften, aber kalorienintensiven Genuss.
Typische Portionen liegen oft bei 50 bis 100 g, was ihn zu einer idealen Begleitung zu Kaffee oder Tee macht. Die enthaltenen 5,2 g Ballaststoffe können zudem zur Sättigung beitragen, sodass du ihn in Maßen genießen solltest.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Elisenlebkuchen?
Elisenlebkuchen hat 435 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Elisenlebkuchen enthalten?
In Elisenlebkuchen sind 39 g Zucker pro 100 g enthalten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.