Langos (Hefeteig) frittiert, ungefüllt, Kalorien und Nährwerte

Langos (Hefeteig) frittiert, ungefüllt liefert etwa 340 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Spezialität, die oft auf Jahrmärkten oder in Imbissen zu finden ist. Diese knusprige Teigware hat einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten mit 52 g pro 100 g, was sie zu einem energiereichen Snack macht.

Mit 8,6 g Eiweiß und 10 g Fett, davon 4,3 g gesättigte Fettsäuren, ist Langos eine sättigende Option, die sich gut als Snack oder Beilage eignet. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 150 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Beachte, dass Langos wenig Zucker (2,2 g) und einen moderaten Ballaststoffgehalt von 4 g aufweist, was ihn zu einem interessanten Snack für verschiedene Anlässe macht.