Donut (Hefeteig) frittiert, mit Schokoladenglasur, Kalorien und Nährwerte
Donut (Hefeteig) frittiert, mit Schokoladenglasur hat etwa 338 kcal pro 100 g, mit 6 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydraten und 15,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 338 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 18,1 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Fett | 15,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 g |
Donut (Hefeteig) frittiert, mit Schokoladenglasur liefert etwa 338 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Snack in Deutschland. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 43 g, wovon 18,1 g Zucker sind, eignet sich dieser Donut hervorragend als süße Belohnung oder zum Kaffee.
Er enthält zudem 6 g Eiweiß und 15,1 g Fett, davon 8,1 g gesättigte Fettsäuren. Die typischen Portionen liegen oft bei einem Donut, der in der Regel zwischen 50 g und 100 g wiegt. Für Naschkatzen ist dieser Donut ein echter Genuss, sollte aber in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Donut mit Schokoladenglasur?
Ein Donut (Hefeteig) frittiert, mit Schokoladenglasur hat etwa 338 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält ein Donut?
Ein Donut (Hefeteig) frittiert, mit Schokoladenglasur enthält 18,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Donut (Hefeteig) frittiert, mit Schokoladenglasur | 338 | 6 g |
| Donut (Hefeteig) frittiert | 336 | 7,3 g |
| Heidelbeer-Muffins (Rührmasse) | 336 | 5,7 g |
| Feiner Honigkuchen | 337 | 7,5 g |
| Sirupkuchen | 337 | 6,4 g |
| Blätterteigtaschen gefüllt mit Spinat, Schafskäse und Pinienkernen, gebacken | 338 | 7,9 g |
| Kürbis-Kuchen (Rührmasse) | 339 | 5,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)