Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert, Kalorien und Nährwerte
Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert hat etwa 521 kcal pro 100 g, mit 6,5 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydraten und 29 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 521 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 56,4 g |
| davon Zucker | 36,4 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Fett | 29 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,9 g |
Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert liefert etwa 521 kcal pro 100 g und ist eine süße Versuchung für Schokoladenliebhaber. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 56,4 g, darunter 36,4 g Zucker, sind sie ideal für einen schnellen Energieschub. Der Fettgehalt von 29 g, davon 15,9 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einem kalorienreichen Snack.
Typischerweise werden diese Kekse in kleinen Portionen genossen, etwa 30 g pro Stück, und sind beliebt bei Kaffee oder als süßer Snack zwischendurch. Die enthaltenen Ballaststoffe (4 g) können zusätzlich zur Sättigung beitragen, jedoch sollte der Genuss aufgrund des hohen Zuckergehalts in Maßen erfolgen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat kakaohaltiger Keks mit Nougatfüllung?
Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert haben 521 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in diesen Keksen enthalten?
In diesen Keksen sind 36,4 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert | 521 | 6,5 g |
| Schokolade | 520 | 5,5 g |
| Marzipan-Plunder | 520 | 8,2 g |
| Schokoladen-Dekor | 520 | 5,5 g |
| Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) | 521 | 7 g |
| Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen | 521 | 6,5 g |
| Heidesand (Mürbeteig) | 521 | 5,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)