Joghurtcreme, Kalorien und Nährwerte
Joghurtcreme hat etwa 113 kcal pro 100 g, mit 4,6 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydraten und 3,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 113 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 15,6 g |
| davon Zucker | 15,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
Joghurtcreme liefert etwa 113 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für einen süßen Snack oder als Dessert. Mit 15,6 g Kohlenhydraten, davon 15,6 g Zucker, ist sie besonders süß und eignet sich hervorragend als Topping für Obst oder als Zutat in Desserts.
Die Joghurtcreme enthält 4,6 g Eiweiß und 3,3 g Fett, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. Aufgrund ihrer cremigen Konsistenz und des süßen Geschmacks wird sie oft in der deutschen Küche verwendet, typischerweise in Portionen von 150 bis 200 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurtcreme?
Joghurtcreme hat 113 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Joghurtcreme enthalten?
In Joghurtcreme sind 15,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurtcreme | 113 | 4,6 g |
| Reis mit Tomatenmark | 112 | 2,4 g |
| Avocadocreme (Guacamole) | 113 | 1,4 g |
| Reis mit gedünsteten Champignons | 113 | 2,7 g |
| Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce | 113 | 4 g |
| Kohlroulade mit Reis-Schinkenfüllung, gedünstet | 113 | 4,8 g |
| Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Beerenmischung | 113 | 3,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)